⚪编辑推荐 “你跑起来像个姑娘似的。” “要运动就得束胸，扎起头发，忽略月经周期。” “她的肌肉太过发达，在运动中太过强势。” ♂阻碍、质疑、忽视女性参与运动的话语无休无止…… “这是我有生以来第一次感到充满力量。” “我开始悦纳自己的身体，那种感觉就像是爱，既简单又快乐。” “我已经获得了21个大满贯冠军，我要继续赢得更多冠军。” ♂但我们不能放弃悦纳自我、挥汗变强、实现梦想、庆祝胜利的权利！ ♥ 她的运动不应被定义，自得其乐就好。肌肉和汗水就是她的荣誉勋章！♥ 体育运动—— 让我们享受大汗淋漓后的轻盈和多巴胺，掌控自己的身体和生活。 打破培养女孩的陈旧方式，让我们不再只关注外貌和取悦于人。 让我们变得坚强，耕耘自己的价值，变得能够保护自己并且掌握技能。 教会我们遭遇拒绝、失败或大大小小的挫折后怎样重整旗鼓。 让我们的身体力量转变为心理力量，勇于担...(展开全部)

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曾获威廉•希尔年度体育图书大奖提名 激励一代女性的运动思考 解放身心桎梏，重寻运动初心 ◎ 编辑推荐 ☆ 威廉•希尔体育图书奖候选，英媒体力荐之作 本书参选2016年度威廉•希尔体育图书大奖时获得评语：“……出现得极为适时，是对当下女性参与运动态度的检验，更是勇敢地挑战了传统运动禁忌……”；Stylist形容其为“好似为整个社会吹来一缕清风，极为出色。” 塞雷娜•威廉姆斯、龙达•鲁西、杰西卡•恩尼斯等杰出运动员在书中齐齐发声。 ☆ 女性体育记者视角，还原运动世界的另一面 作者安娜在书中抖出鲜为人知或被刻意忽视的事实，不限于体坛，更深入挖掘学校体育教育、政界、职场、生活中隐匿的不平等现象，铺以辛辣又不失冷静客观的笔墨，给读者留有无限思考与选择的空间。 ☆ 抛开观点，仍有大量值得搜索或亟待普及的词汇 瘦胖子体质、身体畸形恐惧症、月经羞愧文化、腹直肌分离症...(展开全部)

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《一万小时天才理论》作者丹尼尔·科伊尔采访了商业、科技、体育、艺术、音乐、数学等众多领域的大量专家，发现并总结出很多可以提升技能的简单原则。通过亲自实践，从中精选出52条Z具实用性的原则，集结成这本作品。亚里士多德说过：“重复的行为造就了我们。因此, 卓越不是一种行动，而是一种习惯。”按照书中提供的52条原则去塑造自己的习惯，读者就可以实现每周铭刻一个微习惯，每年精进一个新技能的美好愿望，最终成就卓越人生。在《这就是微学习》一书中，作者卡尔·卡普、罗宾·德费利斯系统、全面地对微学习进行了深度解读。《这就是微学习》重新厘清了微学习的定义，阐释了微学习如何融入传统的4大学习理论以及微学习适用的3大学习范畴、微学习的6大应用场景等。另外，《这就是微学习》着重介绍了微学习的实践应用，为微学习的规划、实施、交付、评估等提供了详尽、可行的行动指南，如制订微学习策略的3大核心要素、计划与实施微学习的3阶段、评估微学习的6个关键问题等。

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小说以20世纪20年代前后的俄罗斯历史为背景，虚构与现实交错。故事的核心人物是作为白卫军军官遗孀、公爵夫人及圣愚杜霞，出场人物来自社会各个阶层，每个人都在寻找自己心目中的圣城、传说中沉入水下的基杰什城——即光明未来。该小说是历史学科班出身的作家对影响深远的1917年革命及其整个20世纪俄罗斯乃至人类历史命运的思考。

【本文文案】 井见有一个秘密，打算永远不告诉桑颢。　　其实她在重逢时候的第一眼，就认出了他。　　他肯定不知道，他浅棕色的眼睛在太阳光下的时候，和他们俩养的猫一样，都有一点点绿。　　这是她藏了很久的一抹春彩。　　-　　桑颢也有一个秘密，但他决定每天都和井见咬耳朵说一次。　　其实他对她，算得上一见钟情。　　她会知道，有个人从第一眼就觉得她与众不同，就像他们一起养的小猫一样，心里眼里都只有她。　　这是他打算用一辈子告诉她的事情。　　　　1v1小饼，全文三万字已完结 同系列小狗预收正在存稿，可以去屯屯大吃一口！指路主页《小狗坏心事》 同完结，电竞小甜饼《在网吧也会遇到心动Crush吗？》，指路主页最下~

一次次踢打，一次次凌辱，已经让苏漾在心里没了光。就在她彻底对生活失去希望时，一个身影，出现在了她的视野……